Læs min artikel
"Latter, tårer og healing"
Nyt Aspekt nr. 2 . 2004

  
   LATTER COACHING I GRUPPER

    Latter har en helbredsmæssig effekt
    Latter er det bedste middel mod stress!
    Latter er "indre joging" med stimulerende virkning på 
    åndedrætssystemet, kredsløbet, muskulaturen og immunsystemet

    Latter er et kraftigt selvudtryk (katarsis) som giver mulighed for
    forløsning og frigørelse af fysiske og følelsesmæssige spændinger,
    der  er gemt i kroppen. Spændinger skaber stress i kroppen

    Latter kan ændre din opfattelse af livskvalitet og helbredssituation.  Latter kan vække
    det "indre  legebarn" der er gemt i alle mennesker. At være i kontakt med denne kerne
    af leg og lyst er vigtig. Livslyst og livsglæde hænger nøje sammen med oplevelsen af
    livskvalitet og din evne til at leve dine drømme ud!

    Latteren er kernen i  Latter grupper. Der er afsat tid til samtale og desuden vil der
    være hjemmearbejde

    Jeg Coacher Latter grupper med følgende temaer:
    - Få mere latter og livslyst ind i dit liv
    - Tab dig og le undervejs
    - Håndter din sygdom med latter

LATTER OG KRÆFT
Jeg gennemførte en undersøgelse af latters virkning på en gruppe kræftpatienter i foråret 2002.
Undersøgelsen er publiceret i Tidslerne, nr. 2 - 2003. "Effekten af latter på helbredstilstand og livskvalitet hos en gruppe kræftpatienter"

 
    Resultater fra Latter grupper:
    - umiddelbart afslappende
    - giver energi
    - fysisk og psykisk forløsende
    - fremmer rehabilisering
    - karakterdannende
    - afstressende
    - ægte latter, livsglæde og større livskvalitet